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健康にも美容にも良い

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海藻類のネバネバに含む

フコイダンはネバネバした海藻類に含まれる栄養成分です。もずく、わかめ、昆布、めかぶなどに含まれ、その栄養価は高く、摂取すれば健康にも美容にも良い効果を引き出してくれます。まず健康の面では疲労回復、免疫力向上、便秘改善、血流改善のほかがん予防にも効果があるといわれています。そして美容の面では、アンチエイジング、ダイエット、美肌に効果があるといわれています。なぜフコイダンはそれだけ身体に良い効果を出す働きを行うのかといいますと、体内で傷ついた部分を補い修復する機能を持つからです。また傷ついていなくても傷を予防するためのバリア機能を働かせていくことから免疫力が高まり、血圧を低下させ血流改善につなげていくのです。血流がよくなれば疲労の回復度は強まり、疲れを取り除いてくれるのです。疲労がたまってしまえば肌が荒れやすく、肌も疲れて老けやすくなりしわができやすく、乾燥肌になりやすくもなります。それらを改善させることにもつながり、美容にもよりよい効果を発揮させてくれるわけです。しかしフコイダンには、下痢を引き起こす副作用があるのではと伝えられていることがあります。その副作用が出てくる原因は「食べすぎ」です。なんでも食べ過ぎることは良くないことで、摂取しすぎによって悪影響を及ぼすことは何だってあるものです。それはフコイダンでも言えることで、摂取しすぎは身体によくありません。毎日適量を取り入れることで健康と美容に良い効果を出すことができるのです。

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